Статья о важности баланса жиров и кислот ОМЕГА в организме. Рассказывается о том, что процесс обновления тканей требует огромного количества ненасыщенных и полинасыщенных жирных кислот, которые можно получить из натуральных масел. Описываются три масла, содержащие много ОМЕГА-кислот. Также говорится о важности ДГК и ЭПК для здоровья и о том, что их можно получить из других источников.